Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 166,56g | Kohlh: 456,98g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Cavolfiore, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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