Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Веселый Молочник Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Компот из Сухофруктов, Рис Отварной, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Активия Биойогурт Натуральный, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Метрополис Печенье Сдобное, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|