Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 124,39g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Ground Pork, Olive Oil, Red Sweet Pepper, Zucchini, Great Value Diced Canned Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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