cristianeiatauro's Notizen, 25 Mrz 21

Dia de corrida 💪🏼🏃🏻‍♀️

Diätkalender ansehen, 25 März 2021:
1178 kcal Fett: 47,44g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 85,35g.   Frühstück: Morangos, Kiwi, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bela Chef Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Mittagessen: Purê de Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Abendessen: Ovo, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
2249 kcal Bewegung: Sport - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Me leva?😭😭😭 
25 Mrz 21 vom Mitglied: ROSA 1996
:))) Tem sido tão bom p saúde física e mental 🙌🏼 
25 Mrz 21 vom Mitglied: cristianeiatauro
Pra minha sanidade mental é essencial. Corro sozinha então não ofereço risco pra ninguém 🙏🏻 Academia permanece fechada 
25 Mrz 21 vom Mitglied: ROSA 1996
Se as pessoas soubessem os benefícios da corrida pro bem estar físico e mental.... 
25 Mrz 21 vom Mitglied: Nilton139

     
 

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