Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 19,52g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Poğaça. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mandalina, Elma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Mozaik Pasta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bengusu6's Gewichtsverlauf
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