Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Сгущенка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Mittagessen: Винегрет, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Приготовленный Лук, Морковь по-Корейски, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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