Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
97,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2014:
2084 kcal Fett: 82,41g | Eiw: 83,31g | Kohlh: 250,10g.   Frühstück: Edeka Erdbeermarmelade, Buko Balance 17%, Ja! Remoulade, Willms Handgemachter Hinterschinken, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leichte Linie Salami 1A, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Leichte Linie Schinkenwurst, Innocent Orangensaft, Gekochtes Ei. Abendessen: Kartoffel-Hack-Auflauf. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kesselchips Bacon Style, Coca-Cola Cherry Coca-Cola, TiP Sprühsahne, Ritter Sport Schokowürfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rübli Torte. mehr...
2976 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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