jennifersresa's Notizen, 25 Mrz 21

Bye bye riktigt smör (800kcal / 100g) och hej fiberrik kost, naturliga råvaror och låg kalorimängd! Ikväll blir det spenatstuvad soppa med kokt ägg. 💪🏻

77,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 20,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

383 kcal

Fett: 19,24g | Eiw: 12,09g | Kohlh: 35,40g.   Frühstück: Fanta Exotic Zero Sugar, Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Lättost Räkor, Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Lätta Mini 28%. Mittagessen: Valio Oddly Good Veggie Slices Gouda, Kavli Lättost Räkor, Wasa Delikatess Knäckebröd, Lätta Mini 28%. Abendessen: Quorn Vegan Skivor. mehr...