Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 227,81g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Jajko, Masło. Mittagessen: Zott Śmietanka 30%, Pieczeń Wieprzowa , Pilos Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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