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sopa de letras, atún a la viscaina, lechuga con pimiento y adereso, pure de papa.
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1087 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Preendulzado con Café y Azúcar, Pepino (Pelado), Apio, Piña, Jugo de Toronja. Mittagessen: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Pimientos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Verde Valle Puré de Papa, Cebollas, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Herdez Puré de Tomate, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Nescafé Cappuccino Light, FUD Salchichas Tipo Viena. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Trainingsmaschine - 1 Stunde, Bodybuilding - 50 Minuten, Baden - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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JESUS1111's Gewichtsverlauf
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