Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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104,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Tahu Bacem, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Tahu Bacem, Nasi Putih, Dada Ayam. Mittagessen: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bacem, Rotiboy Mexican Bun. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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