Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 23,76g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 109,49g.
Frühstück: Планета Витаминов Брусника, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сила Злаков Овсяные Хлопья , Белоречье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Драники Картофельные, Сырники с Манкой. Abendessen: Цветная Капуста на Пару, Пекинская Капуста, Морковь, Фасоль Стручковая, Лук, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печенья. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ринтаро_'s Gewichtsverlauf
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