Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Хохланд Сыр Креметте, Любятово Печенье Шоколадное, Избенка Сырники без Сахара. Mittagessen: Любовь Пирогова Пирог Горгонзола с Грушей. Abendessen: Голден Яблоко , Заливной с пангасиус. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Шоколадное, Хохланд Сыр Креметте, SAN Креатин, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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