Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
47,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 100,94g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Кировский Мёд Гречишный, Запечённая Овсянка Моя, Danone Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Abendessen: Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи, Магнит Слива, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|