Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Родина Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Царь Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Кабачок, Макфа Спагетти Томатные, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ITLV Масло Оливковое Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Food Master Кефир 2,5%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hudayaai's Gewichtsverlauf
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