Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Liebendorf Сыр Эдам, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каждый День Батон с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Dirol Жевательная Резинка, Fish House Путассу Соломка Сушеная, ВкусВилл Свекла Отварная, Картошка Печеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Ножка (Голень) Запеченная в Духовке (Сик, Bzhuk.Ru). Abendessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Творожок Засыпайка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|