Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 318,00g.
Frühstück: Чай, Черемушки Батон с Отрубями, Красные Помидоры, Chaokoh Coconut Milk Less Fat, Банан, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пиканта Клубничный Сироп. Mittagessen: Barilla Фарфалле , Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Пшеничные Лепешки, Чай, Черемушки Батон с Отрубями, Виноград, La Pina Арахисовая Паста, Сироп, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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