Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 53,73g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Замороженная Малина, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Сухие Семена Чиа, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Йогурт Молочный с Вишней, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_sestrichka's Gewichtsverlauf
|