Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2014
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117,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Benefiber Fiber Supplement, Spectrum Organic Ground Flaxseed, NutriBiotic Vegan Rice Protein. Mittagessen: Steamed or Poached Salmon, Cooked Green Cabbage, Sweet Onions, Benefiber Fiber Supplement. Abendessen: Goya Small Red Beans, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ana Dominguez 's Gewichtsverlauf
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