Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: Banana, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Alpro Yogurt Cocco, Albume d'uovo. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Scottona Tartare di Bovino Adulto, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Gallo Gallotte 3 Cereali. Abendessen: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Albume d'uovo, BPR Omega 3, BPR Farina Avena Cookie Dough, Certossa Pane di Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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