Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Weetabix Original, Banane, Weetabix Minis Fruit & Nut, Alpro Hafermilch. Mittagessen: Subway Hot Sauce, Subway Chicken Fajita. Abendessen: Weißbrot, Matjesfilet, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Weißbrot, BioBio Joghurt. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Hummus, Äpfel, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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