Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Solgar Omega 3 950 Mg, Пудинг с ряженкой. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ашан Горчица Дижонская Био, Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
8148 щагов - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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