Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Печень по-Строгановски с Картофельным Пюре. Abendessen: La Paulina Сыр Чеддер, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Швепс Спритц Аперитиво , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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