17 uur gewerkt, afgeklopt met een dubbele whiskey 🥲
|
92 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 162,94g.
Frühstück: LU Cracotte Volkoren, Boni Gerookte Forelfilets. Mittagessen: Boni Heilbot, Uiensoep, Worstenbroodje. Abendessen: Spaghetti Bolognese. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ddujardin's Gewichtsverlauf
|