annalutik99's Notizen, 26 Mrz 21

annalutik99's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Мой результат за 9 месяцев работы над собой😊-40,5 кг

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:

1069 kcal

Fett: 36,01g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 103,78g. Frühstück: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Голден, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Mittagessen: Капустный Салат, Провиант Котлета из Щуки. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...

1988 kcal

Bewegung: Ruhen - 20 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 43 Minuten. mehr...

925 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 92

Kommentare

Молодец! У нас почти один начальный вес, только вы дальше от меня ушли 👏🏼👏🏼 На первом фото меньше чем 120 кг выглядите, без одежды бы посмотреть на качество тела.

26 Mrz 21 vom Mitglied: dmir_23

Спасибо) На первом фото у меня вес 120,6 😊. Качество тела там конечно не очень, сами понимаете. Ну а сейчас это совсем другое дело, мышечной массы больше, пресс появляется даже. Всë благодаря питанию, бассейну и занятиям с тренером в зале😸

26 Mrz 21 vom Mitglied: annalutik99

Клаааааас

26 Mrz 21 vom Mitglied: marisha7i7

Просто абалденно!

26 Mrz 21 vom Mitglied: Karina_bzz

очень здорово. Молодец

26 Mrz 21 vom Mitglied: sidorovatania

Офигееееть👏👏👏👏👏👏👏 умничка👍

26 Mrz 21 vom Mitglied: Татыч

Вы большая молодец👍так держать🙏

26 Mrz 21 vom Mitglied: MGooge

ого! видно, что проделана большая работа над собой! отличный результат 💪

26 Mrz 21 vom Mitglied: PussyCat82

Спасибо всем большое ☺😊питаюсь я на 1200 калорий.

26 Mrz 21 vom Mitglied: annalutik99

умница

26 Mrz 21 vom Mitglied: Елена Шатл

огогошечки !!!! молодец!!! браво!!! но видимо рост большой? не скажешь что 120

26 Mrz 21 vom Mitglied: fitutya

молодец)) а когда начинала сколько ккал в день употребьляла? смотрю на фото до и вижу себя ((

26 Mrz 21 vom Mitglied: lazey

Умница 👍

26 Mrz 21 vom Mitglied: lileks2684

Шикарный результат 👍

26 Mrz 21 vom Mitglied: Anastasia-36

Вот это да! Молодец, так держать)

26 Mrz 21 vom Mitglied: LisAlysia1205

Отлично!

26 Mrz 21 vom Mitglied: Lidik1

Целого человека скинула) хоть и щупленького

26 Mrz 21 vom Mitglied: nemnogoza30

Умница!

26 Mrz 21 vom Mitglied: Yelgibi

Вот это результат!

26 Mrz 21 vom Mitglied: ksufit1018

Умница Невероятный результат

26 Mrz 21 vom Mitglied: Екатерина14071990

Weiter>>


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

annalutik99's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

annalutik99's Notizen, 26 Mrz 21

Einen Kommentar abgeben

annalutik99's Gewichtsverlauf