SINTIA SARAH's Notizen, 26 Mrz 21

efeknya bab trs kakak..aq suda habis 2 box..tp takut melanjutkan lagi 😂😂jadi mending banyakin serat kakak biat bab lancar 

Iyaa kaa aku juga mikir2 soalnya harga 200k lebih mahal banget 😂 

kamu ga lancar bab ya sampai konsumsi itu ? Udag BB 40kg kok msh ketat defisit kalorinya 

Brarti cocok buat aku yg agak susah bab ya kak? Belum bisa setiap hari nih bab 

bagus kok tp mhal bgt.. pakek vegeta ajh yg murah 

. 

ijin ngutip bang Ade Rai ya. minum obat/suplemen cuma pas darurat aja, jgn jadikan rutinitas. kalo ada yg salah dgn badan, evaluasi lagi selama ini gaya hidupnya gimana, jangan langsung lari ke obat/suplemen. 

cuma ngurangin cairan tubuh kak, ntar tiap selesai makan sesuatu pasti mules mending makan pepaya aja deh 

saranku mending gausah pake produk dgn embel embel turun sekian kilo dlm seminggu kayak gini kk. soalnya jd penyakit. w dah pernah cobak flimty, jamu Jestham, herbilogy, dan yang terakhir dari paket pelakor dr MS Slim (Ms glow) memng dr produk itu bisa buat bb kita turun 2-3 kilo dalam hitungan hari, tapi endingnya badan kita rusak. bikin gangguan makan , pusing trus mual liat makanan. alhasil badan lemas.  

aku pernah coba ini sampe 2 box, tujuannya bukan buat nurunin bb tapi biar lancarin pup aja soalnya aku suka susah. minumnya juga gak tiap hari cuma kalo lagi susah pup aja. tapi akhirnya berenti karna mahal wkwkwwk. akhirnya aku menemukan solusi lain setelah aku teliti bahan flimty itu adalah psyllium husk (bisa googling ya, dari tumbuhan gitu) intinya dia ini sebagian besar serat gak larut jadi bisa bantu pup sekalian nambah asupan serat harian. jadi tiap pagi aku biasa minum psyllium husk deh, lebih murah juga harganya. 

Makasih kaka2 fs atas informasinya