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1073 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Doğadan Beyaz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Leblebi, Ülker Bitter Çikolata %60. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, yürüyüş 4000 adım - 1 Stunde, leslie 30 dk - 1 Stunde. mehr...
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beril92's Gewichtsverlauf
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