Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 211,01g | Kohlh: 223,72g.
Frühstück: Lidl Pane di Segale, Athena Tonno al Naturale, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Decò Yogurt Greco 0% di Grassi. Mittagessen: Iper Polpo Surgelato, Alici Fresche, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Garofalo Pasta. Abendessen: Pane Bianco, Lidl Pane di Segale, Orata. Snacks/Sonstiges: Arance, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. mehr...
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193 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BigLuciano82's Gewichtsverlauf
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