Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 140,17g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: 烚蛋, 咖啡. Mittagessen: 木瓜, 高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 五花肉. Abendessen: 啤酒, 有皮乳鴿肉. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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