Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 紅豆湯, 魚蛋, 河粉, 黑咖啡. Abendessen: 豬肉脯. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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