Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: 乾烤杏仁（無鹽）, 炒雞蛋（整個）, 優格, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）, 烘全麥（100％）麵包, 花生醬, 香蕉. Mittagessen: 蛋白棒, 百福 煎炸滑豆腐, 炒高麗菜, 納豆. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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