Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 69,62g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: 卡夫 (Kraft) 低脂芝士, 長城牌 咸牛肉, 煎蛋, 全麥麵包, 生菜, 黑咖啡, 青瓜（带皮）. Abendessen: 三文魚刺身, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 三文魚壽司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m28731399's Gewichtsverlauf
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