늘 그렇듯 주말은 입터짐 방어로 힘드네요ㅠㅠ
|
1941 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 187,12g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: 미트리 하루견과, 군고구마, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살. Mittagessen: 삼겹살, 삼부자 소문난 삼부자 김, 팜에이트 친환경 채소믹스, 우둔살. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 마이굿밀 블루베리 크림치즈 프로틴 케이크, 쿠캣 모짜통통 치즈볼, 아메, 탄산수, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. mehr...
|
|
3732 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 17 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|