Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 58,89g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Варенье, Сыр Творожный Мягкий с Зеленью Домашний, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Невский Кондитер Конфета , Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Abendessen: Coca-Cola Кола, Виски, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
|
1350 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|