Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
116 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Минтай Жареный, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Abendessen: Продинко Арахис Соленый, Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченная или Жаренная Рыба, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Sonstiges: Запеченная или Жаренная Рыба, Vegda Маринованные Огурцы, Красные Помидоры (Консервированные). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|