Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2014
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 86,96g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Salami, miree Paprika Chili, Nussbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Lift Apfelschorle, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2931 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZusiWusi's Gewichtsverlauf
|