Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Комо Сыр Твердый Голландия, Розумний Вибір Гречка, Селянське Масло Сливочное 82%, Апельсин, Миндаль, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белый Хлеб, Салями, Шампиньоны, Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Простые Пельмени, Картофель Отварной. Abendessen: Чумак Майонез Аппетитный, Яйцо Куриное, Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Свинина Тушеная, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Грона Печенье Наполеон, АТБ Сгущённое Молоко, Творог. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|