Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 77,98g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Caffe Nero Latte - Skimmed Milk (Grande), Lurpak Spreadable Lighter (10g), Warburtons Crumpet. Mittagessen: Richmond Thin Sausage, Kingsmill Thick Soft White Bread, Poached Egg (with Salt), Tesco Choc Brownie Bites. Abendessen: Mutton Biryani. Snacks/Sonstiges: Starbucks Skinny Latte, Seabrook Cheese & Onion Crisps (31.5g), Galaxy Caramel Mini Eggs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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