Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 287,16g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu, Kiisseli. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Snellman Naudan Maksa, Santa Maria Original Soft Tortilla. Abendessen: Kiisseli. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Nacho Chips, Rainbow Pear Light Siideri, Fazer Pähkinäsuklaa, Fazer Turkinpippuri Hot & Sour. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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