Startdatum: 08 Nov 22

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 119,7 kg
10 Aug 24	114,3 kg	Recht gut
26 Jul 24	116,9 kg	Recht gut
25 Jul 24	117,3 kg	Recht gut
24 Jul 24	117,1 kg	Recht gut
23 Jul 24	117,6 kg	Recht gut
22 Jul 24	118,6 kg	Recht gut
30 Mai 24	114,4 kg	Recht gut
23 Mai 24	115,1 kg	Recht gut
22 Mai 24	115,7 kg	Recht gut
02 Mai 24	115 kg	Recht gut
29 Apr 24	116,8 kg	Recht gut
09 Mrz 24	118,5 kg	Recht gut
26 Feb 24	118,5 kg	Recht gut
16 Okt 23	117,8 kg	Recht gut
19 Aug 23	119,7 kg	Recht gut
18 Aug 23	119,1 kg	Recht gut
22 Mai 23	115,5 kg	Recht gut
21 Mai 23	116,1 kg	Recht gut
26 Apr 23	117,4 kg	Recht gut
23 Mrz 23	116,4 kg	Recht gut
22 Mrz 23	117,4 kg	Recht gut
15 Mrz 23	116,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	116,7 kg	Recht gut
11 Mrz 23	115,9 kg	Recht gut
03 Dez 22	113,5 kg	Recht gut
01 Dez 22	114,2 kg	Recht gut
15 Nov 22	116,5 kg	Recht gut
11 Nov 22	115,7 kg	Recht gut
10 Nov 22	115,3 kg	Recht gut
09 Nov 22	115,7 kg	Recht gut
08 Nov 22	119,7 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Sep 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 120 kg
03 Mai 22	114 kg	Recht gut
11 Apr 22	114 kg	Recht gut
10 Apr 22	114,5 kg	Recht gut
03 Dez 21	105,8 kg	Recht gut
02 Dez 21	106,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	106,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	108 kg	Recht gut
16 Nov 21	107,9 kg	Recht gut
14 Nov 21	108,1 kg	Recht gut
10 Nov 21	108,2 kg	Recht gut
09 Nov 21	108,8 kg	Recht gut
08 Nov 21	108,1 kg	Recht gut
12 Sep 21	104,5 kg	Recht gut
06 Jun 21	98,3 kg	Recht gut
21 Mai 21	100,1 kg	Recht gut
19 Mai 21	100,3 kg	Recht gut
18 Mai 21	100,5 kg	Recht gut
12 Mai 21	102 kg	Recht gut
04 Mai 21	99,7 kg	Recht gut
27 Apr 21	100,7 kg	Recht gut
26 Apr 21	101 kg	Recht gut
23 Feb 21	96,1 kg	Recht gut
17 Feb 21	96,5 kg	Recht gut
09 Feb 21	97,1 kg	Recht gut
20 Jan 21	96,9 kg	Recht gut
06 Jan 21	96,9 kg	Recht gut
28 Nov 20	91,5 kg	Recht gut
27 Nov 20	92,2 kg	Recht gut
16 Nov 20	94,3 kg	Recht gut
02 Nov 20	92,2 kg	Recht gut
28 Okt 20	92,7 kg	Recht gut
27 Okt 20	93,9 kg	Recht gut
25 Okt 20	94,4 kg	Recht gut
23 Okt 20	94,8 kg	Recht gut
09 Okt 20	94,6 kg	Recht gut
05 Okt 20	93,8 kg	Recht gut
26 Sep 20	92,8 kg	Recht gut
23 Sep 20	93,8 kg	Recht gut
18 Sep 20	93,6 kg	Recht gut
17 Sep 20	94,6 kg	Recht gut
16 Sep 20	94,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	95,8 kg	Recht gut
09 Sep 20	94,2 kg	Recht gut
08 Sep 20	94,8 kg	Recht gut
07 Sep 20	95,5 kg	Recht gut
04 Sep 20	94,8 kg	Recht gut
03 Sep 20	95,2 kg	Recht gut
02 Sep 20	96,2 kg	Recht gut
29 Aug 20	95,9 kg	Recht gut
23 Aug 20	96,2 kg	Recht gut
22 Aug 20	96,5 kg	Recht gut
20 Aug 20	97,3 kg	Recht gut
19 Aug 20	97,5 kg	Recht gut
18 Aug 20	97,9 kg	Recht gut
15 Aug 20	97,4 kg	Recht gut
14 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
13 Aug 20	97,2 kg	Recht gut
12 Aug 20	97,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	97,7 kg	Recht gut
10 Aug 20	97,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	101,2 kg	Recht gut
01 Jul 20	96,5 kg	Recht gut
17 Jun 20	96,9 kg	Recht gut
11 Jun 20	96,9 kg	Recht gut
09 Jun 20	97,5 kg	Recht gut
08 Jun 20	98 kg	Recht gut
05 Jun 20	98,2 kg	Recht gut
29 Mai 20	96,9 kg	Recht gut
28 Mai 20	98,8 kg	Recht gut
27 Mai 20	99,8 kg	Recht gut
21 Mai 20	97,2 kg	Recht gut
09 Mai 20	96,8 kg	Recht gut
08 Mai 20	96,8 kg	Recht gut
30 Apr 20	98 kg	Recht gut
16 Apr 20	96,1 kg	Recht gut
12 Apr 20	96,6 kg	Recht gut
09 Apr 20	97 kg	Recht gut
11 Feb 20	96,3 kg	Recht gut
01 Feb 20	95,8 kg	Recht gut
20 Jan 20	96,8 kg	Recht gut
13 Dez 19	96,5 kg	Recht gut
07 Nov 19	97,5 kg	Recht gut
12 Okt 19	99,7 kg	Recht gut
11 Okt 19	100,6 kg	Recht gut
28 Sep 19	101,6 kg	Recht gut
25 Sep 19	102,4 kg	Recht gut
19 Sep 19	102,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	103,4 kg	Recht gut
16 Sep 19	104 kg	Recht gut
14 Sep 19	104,4 kg	Recht gut
13 Sep 19	105,9 kg	Recht gut
19 Aug 19	106,9 kg	Recht gut
18 Aug 19	107,6 kg	Recht gut
15 Aug 19	108,1 kg	Recht gut
14 Aug 19	108,4 kg	Recht gut
13 Aug 19	108,2 kg	Recht gut
11 Aug 19	108,9 kg	Recht gut
10 Aug 19	109,1 kg	Recht gut
09 Aug 19	109,2 kg	Recht gut
08 Aug 19	109 kg	Recht gut
07 Aug 19	109,5 kg	Recht gut
06 Aug 19	109,9 kg	Recht gut
03 Aug 19	108,9 kg	Recht gut
02 Aug 19	109,5 kg	Recht gut
01 Aug 19	110 kg	Recht gut
31 Jul 19	110,4 kg	Recht gut
15 Jul 19	108,9 kg	Recht gut
14 Jul 19	109 kg	Recht gut
13 Jul 19	109,6 kg	Recht gut
07 Jul 19	110,1 kg	Recht gut
06 Jul 19	109,9 kg	Recht gut
04 Jul 19	110,1 kg	Recht gut
03 Jul 19	111,1 kg	Recht gut
21 Mai 19	109,2 kg	Recht gut
18 Mai 19	109,9 kg	Recht gut
28 Apr 19	109,1 kg	Recht gut
25 Apr 19	110 kg	Recht gut
12 Apr 19	106,8 kg	Recht gut
10 Apr 19	107 kg	Recht gut
07 Apr 19	107,5 kg	Recht gut
29 Mrz 19	106,4 kg	Recht gut
27 Mrz 19	106,5 kg	Recht gut
26 Mrz 19	106,4 kg	Recht gut
25 Mrz 19	106,3 kg	Recht gut
22 Mrz 19	107,7 kg	Recht gut
19 Mrz 19	107 kg	Recht gut
18 Mrz 19	107 kg	Recht gut
15 Mrz 19	106 kg	Recht gut
14 Mrz 19	106,2 kg	Recht gut
13 Mrz 19	105,9 kg	Recht gut
12 Mrz 19	106,2 kg	Recht gut
11 Mrz 19	106,6 kg	Recht gut
10 Mrz 19	107,1 kg	Recht gut
08 Mrz 19	107 kg	Recht gut
07 Mrz 19	107 kg	Recht gut
06 Mrz 19	107,8 kg	Recht gut
05 Mrz 19	108,3 kg	Recht gut
04 Mrz 19	108,8 kg	Recht gut
02 Mrz 19	107,4 kg	Recht gut
01 Mrz 19	107,1 kg	Recht gut
28 Feb 19	107,1 kg	Recht gut
27 Feb 19	107,6 kg	Recht gut
26 Feb 19	107,8 kg	Recht gut
25 Feb 19	108,8 kg	Recht gut
20 Feb 19	108,2 kg	Recht gut
19 Feb 19	108,5 kg	Recht gut
02 Feb 19	108,1 kg	Recht gut
01 Feb 19	107,7 kg	Recht gut
22 Jan 19	107,3 kg	Recht gut
21 Jan 19	107,5 kg	Recht gut
17 Jan 19	108,1 kg	Recht gut
14 Jan 19	108,2 kg	Recht gut
03 Jan 19	106,3 kg	Recht gut
02 Jan 19	107,1 kg	Recht gut
27 Dez 18	108,5 kg	Recht gut
13 Dez 18	105,8 kg	Recht gut
03 Dez 18	106,9 kg	Recht gut
30 Nov 18	105,8 kg	Recht gut
29 Nov 18	106,7 kg	Recht gut
28 Nov 18	107,9 kg	Recht gut
22 Nov 18	106,3 kg	Recht gut
21 Nov 18	106,8 kg	Recht gut
20 Nov 18	107,6 kg	Recht gut
15 Nov 18	106,1 kg	Recht gut
14 Nov 18	107,2 kg	Recht gut
13 Nov 18	107,2 kg	Recht gut
11 Nov 18	106,5 kg	Recht gut
10 Nov 18	106,6 kg	Recht gut
09 Nov 18	106,9 kg	Recht gut
08 Nov 18	106,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	107,2 kg	Recht gut
05 Nov 18	108,2 kg	Recht gut
27 Okt 18	106,7 kg	Recht gut
26 Okt 18	107,3 kg	Recht gut
25 Okt 18	108 kg	Recht gut
24 Okt 18	108,5 kg	Recht gut
23 Okt 18	109,2 kg	Recht gut
18 Okt 18	107,8 kg	Recht gut
17 Okt 18	108,8 kg	Recht gut
09 Okt 18	108,5 kg	Recht gut
08 Okt 18	109,6 kg	Recht gut
05 Okt 18	107,8 kg	Recht gut
04 Okt 18	108,6 kg	Recht gut
02 Okt 18	109,3 kg	Recht gut
28 Sep 18	108,9 kg	Recht gut
26 Sep 18	109,6 kg	Recht gut
25 Sep 18	109,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	109,8 kg	Recht gut
23 Sep 18	109,9 kg	Recht gut
21 Sep 18	110,7 kg	Recht gut
18 Sep 18	110,7 kg	Recht gut
16 Sep 18	111 kg	Recht gut
14 Sep 18	112 kg	Recht gut
12 Sep 18	112,5 kg	Recht gut
11 Sep 18	120 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Aug 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 112 kg
04 Sep 18	111,5 kg	Recht gut
03 Sep 18	111,1 kg	Recht gut
02 Aug 18	110,2 kg	Recht gut
01 Aug 18	110 kg	Recht gut
31 Jul 18	111 kg	Recht gut
30 Jul 18	112 kg	Recht gut
18 Jul 18	110,7 kg	Recht gut
17 Jul 18	111,1 kg	Recht gut
16 Mai 18	109,5 kg	Recht gut
15 Mai 18	110,1 kg	Recht gut
19 Feb 18	108,4 kg	Recht gut
18 Feb 18	107,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	107,7 kg	Recht gut
15 Feb 18	108 kg	Recht gut
14 Feb 18	108,6 kg	Recht gut
13 Feb 18	109,7 kg	Recht gut
12 Feb 18	110,5 kg	Recht gut
26 Jan 18	109,2 kg	Recht gut
10 Okt 17	105 kg	Recht gut
09 Okt 17	105,2 kg	Recht gut
08 Okt 17	105,9 kg	Recht gut
07 Okt 17	105,7 kg	Recht gut
06 Okt 17	106,3 kg	Recht gut
05 Okt 17	106,2 kg	Recht gut
04 Okt 17	106,2 kg	Recht gut
03 Okt 17	106,4 kg	Recht gut
02 Okt 17	107 kg	Recht gut
29 Sep 17	105,6 kg	Recht gut
28 Sep 17	106,4 kg	Recht gut
27 Sep 17	106 kg	Recht gut
26 Sep 17	106,2 kg	Recht gut
25 Sep 17	106,5 kg	Recht gut
24 Sep 17	106,4 kg	Recht gut
23 Sep 17	106,6 kg	Recht gut
22 Sep 17	106,6 kg	Recht gut
21 Sep 17	107,2 kg	Recht gut
20 Sep 17	108,3 kg	Recht gut
19 Sep 17	108 kg	Recht gut
18 Sep 17	108,1 kg	Recht gut
17 Sep 17	108,8 kg	Recht gut
14 Sep 17	109,6 kg	Recht gut
13 Sep 17	109,9 kg	Recht gut
12 Sep 17	109,7 kg	Recht gut
11 Sep 17	110,3 kg	Recht gut
08 Jan 17	105 kg	Recht gut
05 Nov 16	103,7 kg	Recht gut
22 Okt 16	104,7 kg	Recht gut
21 Okt 16	104,9 kg	Recht gut
20 Okt 16	105,3 kg	Recht gut
19 Okt 16	106 kg	Recht gut
18 Okt 16	107,1 kg	Recht gut
21 Aug 16	106,2 kg	Recht gut
20 Aug 16	106,8 kg	Recht gut
19 Aug 16	106,8 kg	Recht gut
18 Aug 16	105,5 kg	Recht gut
17 Aug 16	112 kg	Recht gut