Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 24,12g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 咖啡, 熱奶咖啡, 烚蛋, 7-11 火腿雞蛋三文治. Mittagessen: 綠日堂 蒟蒻麵, 豬里肉（柳肉）, 豆角. Abendessen: 海綿蛋糕, 紅餐酒. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|