Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 169,89g.
Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips, Jersey Mike's BLT on Wheat (Regular). Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Spanish Rice, Panera Bread Caesar Salad (Half Portion), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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trojan_n_phx's Gewichtsverlauf
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