Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Price Chopper Almond Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Mittagessen: モッツァレラチーズ（一部スキムミルク）, 目玉焼き, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, Roman Meal Honey & Oat Bran Bread. Snacks/Sonstiges: みかん. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Karate - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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