Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 92,51g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 379,49g.
Frühstück: Mela, Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. Abendessen: Bresaola. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Carte d'Or Gelato Caffè. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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