Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 291,58g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Vivo Meglio Pane di Segale, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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