Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 177,78g | Kohlh: 370,65g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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