Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2. Abendessen: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Красная Машина. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Вкус Вил Джем Брусничный, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|