Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Sunpride Banana, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe, Sawi Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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