Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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90 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Mittagessen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Oreo Печенье. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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