Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
91,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 55,38g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: Крем Творожный Шоколадно-Ореховый (Ильинская Творожная Компания), Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Кофе с Молоком, Черкизово Корейка Фермерская, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Mittagessen: Зефир, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Сметана, Щи. Abendessen: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Майонез Провансаль, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Помидоры, Атяшево Сосиски Молочные, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|